Czy Frytki jest keto?
Frytki nie jest keto: ma ~32 g węglowodanów netto na porcję (1 średnia porcja (około 117g)), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
32 g
porcja: 1 średnia porcja (około 117g)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Frytki są bogate w węglowodany, zawierając około 32.4 g węglowodanów netto na średnią porcję, co jest zbyt dużo dla diety ketogenicznej.
Wartości odżywcze: frytki
Ile węglowodanów ma frytki?
Frytki ma ~35 g węglowodanów ogółem i ~32 g węglowodanów netto na porcję (1 średnia porcja (około 117g)), po odjęciu 3 g błonnika.
Dlaczego frytki nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu frytki (1 średnia porcja (około 117g)) dostarcza 32 g (35 g ogółem − 3 g błonnika).
frytki — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~18 g (frytki).
Podobne
Z umiarem
Nie
Z umiarem
Nie
Nie
Nie
Zobacz wszystkie: Obiad keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu