Czy Frytki jest keto?
Frytki nie jest keto: ma ~37 g węglowodanów netto na 1 średnia porcja, powyżej limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
37 g
na 1 średnia porcja
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Dostarczają około 37 g węglowodanów netto na porcję i mają wysoki indeks glikemiczny.
Wartości odżywcze: frytki
Ile węglowodanów ma frytki?
Frytki ma ~41 g węglowodanów ogółem i ~37 g węglowodanów netto na 1 średnia porcja (po odjęciu 4 g błonnika).
Dlaczego frytki nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; frytki dostarcza 37 g na 1 średnia porcja (41 g ogółem − 4 g błonnika).
Ile frytki mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~16 g (frytki).
Podobne
Z umiarem
Tak
Tak
Tak
Nie
Nie
Zobacz wszystkie: Przekąski keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 04 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu