Czy Cytryna Meyera jest keto?
Cytryna Meyera jest keto tylko w małych porcjach: ma ~5 g węglowodanów netto na porcję (1 średnia sztuka (bez skórki)), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
5 g
porcja: 1 średnia sztuka (bez skórki)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Cytryna Meyera zawiera około 5.84 g węglowodanów netto na porcję, co plasuje ją w kategorii "z umiarem".
Wartości odżywcze: cytryna meyera
Ile węglowodanów ma cytryna meyera?
Cytryna Meyera ma ~8 g węglowodanów ogółem i ~5 g węglowodanów netto na porcję (1 średnia sztuka (bez skórki)), po odjęciu 2 g błonnika.
Dlaczego cytryna meyera jest keto tylko w małych porcjach?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu cytryna meyera (1 średnia sztuka (bez skórki)) dostarcza 5 g (8 g ogółem − 2 g błonnika).
cytryna meyera — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~72 g (cytryna meyera).
Podobne
Nie
Z umiarem
Nie
Nie
Z umiarem
Nie
Zobacz wszystkie: Owoce keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu