Is Frisdrank keto?
Frisdrank is niet keto: het bevat ~26 g netto koolhydraten per 1 glas, boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
26 g
per 1 glas
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Een glas frisdrank bevat ongeveer 26,4 gram netto koolhydraten, wat te hoog is voor het keto dieet.
Hoeveel koolhydraten zitten er in frisdrank?
Hoeveel koolhydraten zitten er in frisdrank?
Frisdrank bevat ~26 g koolhydraten in totaal en ~26 g netto koolhydraten per 1 glas (na aftrek van 0 g vezels).
frisdrank is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; frisdrank levert 26 g per 1 glas (26 g totaal − 0 g vezels).
Hoeveel frisdrank mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~45 g frisdrank.
Gerelateerd
Nee
Nee
Ja
Met mate
Ja
Ja
Bekijk alle: Keto dranken
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel