Is Energiedrank keto?
Energiedrank is niet keto: het bevat ~28 g netto koolhydraten per 1 blik (250 ml), boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
28 g
per 1 blik (250 ml)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Een typisch blik energiedrank bevat 28 gram netto koolhydraten, wat te veel is voor een keto dieet.
Hoeveel koolhydraten zitten er in energiedrank?
Hoeveel koolhydraten zitten er in energiedrank?
Energiedrank bevat ~28 g koolhydraten in totaal en ~28 g netto koolhydraten per 1 blik (250 ml) (na aftrek van 0 g vezels).
energiedrank is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; energiedrank levert 28 g per 1 blik (250 ml) (28 g totaal − 0 g vezels).
Hoeveel energiedrank mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~45 g energiedrank.
Gerelateerd
Nee
Nee
Ja
Met mate
Ja
Ja
Bekijk alle: Keto dranken
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel