Is Energiedrank keto?
Energiedrank is niet keto: het bevat ~27 g netto koolhydraten per 1 blikje (250 ml), boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
27 g
per 1 blikje (250 ml)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Levert ongeveer 27,5 g netto koolhydraten per blikje en heeft een hoge glykemische index door de toegevoegde suiker.
Hoeveel koolhydraten zitten er in energiedrank?
Hoeveel koolhydraten zitten er in energiedrank?
Energiedrank bevat ~27 g koolhydraten in totaal en ~27 g netto koolhydraten per 1 blikje (250 ml) (na aftrek van 0 g vezels).
energiedrank is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; energiedrank levert 27 g per 1 blikje (250 ml) (27 g totaal − 0 g vezels).
Hoeveel energiedrank mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~45 g energiedrank.
Gerelateerd
Ja
Ja
Nee
Ja
Ja
Ja
Bekijk alle: Keto dranken
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 04 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel