Is Croissant keto?
Croissant is niet keto: het bevat ~27 g netto koolhydraten per 1 middelgroot croissant, boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
27 g
per 1 middelgroot croissant
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Een middelgroot croissant bevat 27,1 gram netto koolhydraten, wat te veel is voor een keto dieet.
Hoeveel koolhydraten zitten er in croissant?
Hoeveel koolhydraten zitten er in croissant?
Croissant bevat ~28 g koolhydraten in totaal en ~27 g netto koolhydraten per 1 middelgroot croissant (na aftrek van 1 g vezels).
croissant is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; croissant levert 27 g per 1 middelgroot croissant (28 g totaal − 1 g vezels).
Hoeveel croissant mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~11 g croissant. Een beter keto-alternatief is pan keto.
Beste keto-alternatief
Gerelateerd
Nee
Nee
Nee
Nee
Ja
Nee
Bekijk alle: Keto brood
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel