Er ketchup lavkarbo?
ketchup er lavkarbo: den inneholder ~4 g netto karbohydrater per 1 spiseskje, innenfor grensen på 5 g per porsjon i lavkarbo-dietten.
Netto karbohydrater = totalt − fiber
4 g
per 1 spiseskje
Dette er karbohydratene som teller på lavkarbo: totalen minus fiberen.
En enkelt spiseskje inneholder 4,0 g netto karbohydrater, men pass på mengden da det fort kan bli for mye karbohydrater på grunn av det høye sukkerinnholdet.
Hvor mange karbohydrater er det i ketchup?
Hvor mange karbohydrater er det i ketchup?
ketchup inneholder ~4 g karbohydrater totalt og ~4 g netto karbohydrater per 1 spiseskje (etter fratrekk av 0 g fiber).
ketchup er lavkarbo — hvorfor?
På lavkarbo-dietten er målet å holde seg under ~5 g netto karbohydrater per porsjon; ketchup gir 4 g per 1 spiseskje (4 g totalt − 0 g fiber).
Hvor mye ketchup kan jeg spise på lavkarbo?
For å holde deg under 5 g netto karbohydrater er grensen ~19 g ketchup.
Relatert
Nei
Ja
Ja
Ja
Med måte
Ja
Lavkarbo-oppskrifter med ketchup
✓ Lavkarbo-vennlig
✓ Lavkarbo-vennlig
Se alle lavkarbo-oppskrifter →
Se alle: Lavkarbo grønnsaker
Vurdert av teamet i Ketorai · Sist oppdatert: 09. september 2026 · Slik setter vi dommen
Informativt innhold. Erstatter ikke råd fra helsepersonell.
Stemmer ikke et tall? Gi oss beskjed.
Søk etter en annen matvare