Kategori
Lavkarbo frokost: hva du spiser om morgenen
Frokostalternativer med få karbohydrater — egg, yoghurt, ost og mer — sortert etter netto karbohydrater med dom.
Ja, det finnes lavkarbo-vennlige valg blant lavkarbo frokost. De beste: Egg, Brunost og Skyr. Nedenfor er listen med dom og netto karbohydrater per porsjon.
Ja
Egg
0 g netto
/ 1 stort egg
Ja
Brunost
4 g netto
/ 1 skive (ca. 10 g)
Med måte
Skyr
6 g netto
/ 1 beger (150 g)
Ofte stilte spørsmål
Hvilke lavkarbo frokost kan jeg spise på lavkarbo?
På lavkarbo-dietten kan du spise Egg og Brunost, med få netto karbohydrater per porsjon.