Vin sec : est-ce keto ?
Vin sec est keto seulement en petites portions : ~3 g de glucides nets par 1 verre (150 ml), au-delà de la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
3 g
par 1 verre (150 ml)
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Avec 3 g de glucides nets par verre, le vin sec peut être consommé avec modération, mais l'alcool peut freiner la cétose.
Informations nutritionnelles de vin sec
Combien de glucides dans vin sec ?
Vin sec contient ~3 g de glucides totaux et ~3 g de glucides nets par 1 verre (150 ml) (en déduisant 0 g de fibres).
Pourquoi vin sec est keto seulement en petites portions ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; vin sec en apporte 3 g par 1 verre (150 ml) (3 g totaux − 0 g de fibres).
Quelle quantité de vin sec puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 250 g de vin sec.
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 05 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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