Homard : est-ce keto ?
Homard est bien keto : ~0 g de glucides nets par 1 queue de homard (cuite), sous la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
0 g
par 1 queue de homard (cuite)
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Le homard est très faible en glucides nets (0 g par portion), ce qui le rend compatible avec un régime cétogène.
Informations nutritionnelles de homard
Combien de glucides dans homard ?
Homard contient ~0 g de glucides totaux et ~0 g de glucides nets par 1 queue de homard (cuite) (en déduisant 0 g de fibres).
Pourquoi homard est bien keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; homard en apporte 0 g par 1 queue de homard (cuite) (0 g totaux − 0 g de fibres).
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 05 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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