Saumon : est-ce keto ?
Saumon est bien keto : ~0 g de glucides nets par 1 filet (150 g), sous la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
0 g
par 1 filet (150 g)
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Il n'apporte aucun glucides nets par portion et est riche en graisses saines et en protéines, idéal pour le keto.
Informations nutritionnelles de saumon
Combien de glucides dans saumon ?
Saumon contient ~0 g de glucides totaux et ~0 g de glucides nets par 1 filet (150 g) (en déduisant 0 g de fibres).
Pourquoi saumon est bien keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; saumon en apporte 0 g par 1 filet (150 g) (0 g totaux − 0 g de fibres).
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 04 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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