chicorée liquide : est-ce keto ?
chicorée liquide est bien keto : ~2 g de glucides nets par 1 cuillère à café (pour une tasse), sous la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
2 g
par 1 cuillère à café (pour une tasse)
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Avec seulement 2 g de glucides nets par portion, elle est compatible en petite quantité, mais attention car elle contient naturellement des glucides et de l'inuline.
Informations nutritionnelles de chicorée liquide
Combien de glucides dans chicorée liquide ?
chicorée liquide contient ~2 g de glucides totaux et ~2 g de glucides nets par 1 cuillère à café (pour une tasse) (en déduisant 0 g de fibres).
Pourquoi chicorée liquide est bien keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; chicorée liquide en apporte 2 g par 1 cuillère à café (pour une tasse) (2 g totaux − 0 g de fibres).
Quelle quantité de chicorée liquide puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 13 g de chicorée liquide.
Aliments liés
Oui
Oui
Oui
Oui
Oui
Oui
Tout voir : Boissons keto
Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 17 août 2026 · Comment nous attribuons le verdict
Contenu informatif. Ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
Une donnée ne colle pas ? Dites-le-nous.
Chercher un autre aliment