Bœuf : est-ce keto ?
Bœuf est bien keto : ~0 g de glucides nets par 1 portion (150 g), sous la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
0 g
par 1 portion (150 g)
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Le bœuf est une excellente source de protéines sans glucides nets, le rendant parfaitement compatible avec le régime cétogène.
Informations nutritionnelles de bœuf
Combien de glucides dans bœuf ?
Bœuf contient ~0 g de glucides totaux et ~0 g de glucides nets par 1 portion (150 g) (en déduisant 0 g de fibres).
Pourquoi bœuf est bien keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; bœuf en apporte 0 g par 1 portion (150 g) (0 g totaux − 0 g de fibres).
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 05 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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