Saucisson : est-ce keto ?
Saucisson est bien keto : ~0 g de glucides nets par 3 tranches (environ 30 g), sous la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
0 g
par 3 tranches (environ 30 g)
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Avec seulement 0.3 g de glucides nets par portion de 3 tranches, le saucisson sec est tout à fait compatible avec un régime cétogène.
Informations nutritionnelles de saucisson
Combien de glucides dans saucisson ?
Saucisson contient ~0 g de glucides totaux et ~0 g de glucides nets par 3 tranches (environ 30 g) (en déduisant 0 g de fibres).
Pourquoi saucisson est bien keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; saucisson en apporte 0 g par 3 tranches (environ 30 g) (0 g totaux − 0 g de fibres).
Quelle quantité de saucisson puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 500 g de saucisson.
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 05 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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