Attiéké : est-ce keto ?
Attiéké n'est pas keto : ~51 g de glucides nets par 1 tasse cuite, au-delà de la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
51 g
par 1 tasse cuite
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
L'attiéké est fait à base de manioc et contient 51.0 g de glucides nets par portion, ce qui est beaucoup trop élevé pour le régime cétogène.
Informations nutritionnelles de attiéké
Combien de glucides dans attiéké ?
Attiéké contient ~54 g de glucides totaux et ~51 g de glucides nets par 1 tasse cuite (en déduisant 3 g de fibres).
Pourquoi attiéké n'est pas keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; attiéké en apporte 51 g par 1 tasse cuite (54 g totaux − 3 g de fibres).
Quelle quantité de attiéké puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 15 g de attiéké. Une meilleure alternative keto est chou-fleur.
Meilleure alternative keto
Aliments liés
Non
Non
Non
Non
Non
Avec modération
Tout voir : Aliments interdits en keto
Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 15 septembre 2026 · Comment nous attribuons le verdict
Contenu informatif. Ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
Une donnée ne colle pas ? Dites-le-nous.
Chercher un autre aliment