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Pollo Keto en Olla de Cocción Lenta

Disfruta de un pollo tierno y jugoso, cocinado lentamente a la perfección con una salsa cremosa y llena de sabor, ideal para una comida keto sin esfuerzo.

✓ Sí, es keto 3 g netos / porción
245 min 6 porciones Elaborada Guardar receta
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Pollo Keto en Olla de Cocción Lenta
3 g
carb. netos
45 g
proteína
26 g
grasa
420
kcal

Ingredientes

1.5 kg muslos de pollo sin piel ni hueso
1 cucharadita de sal
0.5 cucharadita de pimienta negra
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de cebolla en polvo
0.5 cucharadita de pimentón dulce
240 ml caldo de pollo sin azúcar
120 g queso crema, ablandado
60 ml crema agria o yogur griego natural sin azúcar
60 g queso parmesano rallado
2 cucharadas de perejil fresco picado (para decorar)

Preparación

1

Sazona los muslos de pollo con sal, pimienta, ajo en polvo, cebolla en polvo y pimentón dulce.

2

Coloca el pollo sazonado en el fondo de la olla de cocción lenta.

3

Vierte el caldo de pollo sobre el pollo.

4

Tapa y cocina a fuego bajo durante 4-5 horas o a fuego alto durante 2.5-3 horas, hasta que el pollo esté tierno y se desmenuce fácilmente.

5

Retira el pollo de la olla y desmenúzalo con dos tenedores. Reserva el líquido de cocción.

6

En un tazón mediano, bate el queso crema ablandado, la crema agria y el queso parmesano rallado hasta obtener una mezcla suave.

7

Agrega la mezcla de queso a la olla de cocción lenta con el líquido de cocción restante y revuelve bien hasta que se combine y espese ligeramente.

8

Vuelve a incorporar el pollo desmenuzado a la olla y mezcla para cubrirlo con la salsa cremosa.

9

Cocina por otros 15-20 minutos a fuego bajo para que los sabores se mezclen y la salsa se caliente completamente.

10

Sirve caliente, espolvoreado con perejil fresco picado.

Valores estimados por porción. No es consejo médico.

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