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Pan de Calabaza Keto

Disfruta de un delicioso y húmedo pan de calabaza con especias, perfecto para el otoño, sin salir de tu dieta keto.

✓ Sí, es keto 4 g netos / porción
60 min 12 porciones Elaborada Guardar receta
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Pan de Calabaza Keto
4 g
carb. netos
7 g
proteína
18 g
grasa
210
kcal

Ingredientes

1 3/4 tazas de harina de almendras
1/4 taza de harina de coco
1 cucharadita de polvo para hornear
1 cucharadita de canela molida
1/2 cucharadita de jengibre molido
1/4 cucharadita de nuez moscada molida
1/4 cucharadita de clavo molido
1/2 cucharadita de sal
1 taza de puré de calabaza (sin azúcar añadido)
1/2 taza de eritritol o endulzante keto granulado
1/2 taza de mantequilla sin sal, derretida
4 huevos grandes
2 cucharaditas de extracto de vainilla

Preparación

1

Precalienta el horno a 175°C (350°F). Engrasa un molde para pan de 9x5 pulgadas o cúbrelo con papel de horno.

2

En un tazón grande, mezcla la harina de almendras, la harina de coco, el polvo para hornear, la canela, el jengibre, la nuez moscada, el clavo y la sal. Reserva.

3

En otro tazón, bate el puré de calabaza, el eritritol, la mantequilla derretida, los huevos y el extracto de vainilla hasta que estén bien combinados.

4

Incorpora gradualmente los ingredientes secos a los húmedos, mezclando hasta que no queden grumos. No mezcles en exceso.

5

Vierte la masa en el molde preparado y extiéndela uniformemente.

6

Hornea durante 45-55 minutos, o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio. Si la parte superior se dora demasiado rápido, cúbrela ligeramente con papel de aluminio.

7

Deja enfriar el pan en el molde durante 10-15 minutos antes de desmoldarlo y transferirlo a una rejilla para que se enfríe completamente antes de cortar y servir.

Valores estimados por porción. No es consejo médico.

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