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Macarrones con Queso Keto

Disfruta de la reconfortante cremosidad de unos macarrones con queso, ahora en una versión keto que te encantará.

✓ Sí, es keto 6 g netos / porción
40 min 6 porciones Media Guardar receta
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Macarrones con Queso Keto
6 g
carb. netos
22 g
proteína
40 g
grasa
480
kcal

Ingredientes

1 cabeza mediana de coliflor, cortada en floretes
2 cucharadas de mantequilla sin sal
2 dientes de ajo picados
2 tazas de crema para batir (nata líquida)
1 taza de caldo de pollo
2 tazas de queso cheddar rallado
1 taza de queso Monterey Jack rallado (o similar)
1/2 taza de queso crema
1 cucharadita de mostaza Dijon
1/2 cucharadita de cebolla en polvo
Sal y pimienta negra al gusto
Opcional: 1/4 taza de queso parmesano rallado para gratinar

Preparación

1

Precalentar el horno a 190°C (375°F).

2

Cocinar los floretes de coliflor al vapor o hervidos hasta que estén tiernos pero aún firmes (unos 5-7 minutos). Escurrir bien y reservar.

3

En una olla grande a fuego medio, derretir la mantequilla. Añadir el ajo picado y cocinar por 1 minuto hasta que esté fragante.

4

Incorporar la crema para batir y el caldo de pollo. Llevar a fuego lento, sin dejar que hierva vigorosamente.

5

Reducir el fuego a bajo y añadir el queso cheddar, el queso Monterey Jack y el queso crema. Remover constantemente hasta que los quesos se derritan y la salsa esté suave y homogénea.

6

Agregar la mostaza Dijon, la cebolla en polvo, sal y pimienta. Mezclar bien y probar para ajustar los condimentos.

7

Incorporar los floretes de coliflor cocidos a la salsa de queso, asegurándose de que queden bien cubiertos.

8

Transferir la mezcla a una fuente para hornear de 9x13 inch. Si lo desea, espolvorear con queso parmesano rallado por encima.

9

Hornear durante 15-20 minutos, o hasta que la salsa burbujee y el queso de la parte superior esté ligeramente dorado. Servir caliente.

Valores estimados por porción. No es consejo médico.

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