Ketorai

Granola Keto Crujiente

Disfruta de un desayuno o snack crujiente y delicioso con esta granola keto cargada de frutos secos y semillas, perfecta para tu estilo de vida bajo en carbohidratos.

✓ Sí, es keto 3 g netos / porción
35 min 8 porciones Media Guardar receta
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Granola Keto Crujiente
3 g
carb. netos
6 g
proteína
20 g
grasa
220
kcal

Ingredientes

1 taza de almendras laminadas
1/2 taza de nueces pecanas picadas
1/2 taza de semillas de calabaza
1/4 taza de semillas de chía
1/4 taza de coco rallado sin azúcar
2 cucharadas de eritritol o alulosa
1 cucharadita de canela en polvo
1/4 cucharadita de sal marina
1/4 taza de aceite de coco derretido
1 cucharadita de extracto de vainilla

Preparación

1

Precalienta el horno a 150°C (300°F) y cubre una bandeja para hornear con papel pergamino.

2

En un tazón grande, combina las almendras laminadas, nueces pecanas, semillas de calabaza, semillas de chía, coco rallado, eritritol, canela y sal marina.

3

En un tazón pequeño, mezcla el aceite de coco derretido y el extracto de vainilla.

4

Vierte la mezcla líquida sobre los ingredientes secos y revuelve bien hasta que todo esté uniformemente cubierto.

5

Extiende la granola en una capa uniforme sobre la bandeja para hornear preparada.

6

Hornea durante 20-25 minutos, revolviendo a la mitad del tiempo, hasta que esté dorada y crujiente. Ten cuidado de que no se queme el coco.

7

Retira del horno y deja enfriar completamente en la bandeja. La granola se volverá más crujiente a medida que se enfríe.

8

Guarda la granola keto en un recipiente hermético a temperatura ambiente por hasta dos semanas.

Valores estimados por porción. No es consejo médico.

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