Ketorai

Enchiladas Keto de Pollo con Tortillas de Queso

Disfruta de unas deliciosas enchiladas keto rellenas de pollo jugoso y cubiertas con una rica salsa roja, todo envuelto en tortillas de queso sin carbohidratos.

✓ Sí, es keto 5 g netos / porción
60 min 6 porciones Elaborada Guardar receta
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Enchiladas Keto de Pollo con Tortillas de Queso
5 g
carb. netos
35 g
proteína
28 g
grasa
420
kcal

Ingredientes

500g pechuga de pollo cocida y desmenuzada
200g queso crema, ablandado
1/2 taza crema agria (o nata agria)
1/4 taza cebolla picada finamente
1/4 taza cilantro fresco picado
1/2 cucharadita comino molido
Sal y pimienta al gusto
2 tazas queso mozzarella rallado (para las tortillas)
1 taza queso cheddar rallado (para la cobertura)
1 taza salsa de enchiladas keto (sin azúcar, verificar etiquetas)
Aceite de aguacate o coco para engrasar

Preparación

1

Precalienta el horno a 190°C (375°F). Engrasa ligeramente un molde para hornear de 9x13 inch.

2

En un tazón grande, mezcla el pollo desmenuzado, el queso crema, la crema agria, la cebolla, el cilantro, el comino, la sal y la pimienta hasta que estén bien combinados.

3

Para hacer las tortillas de queso: En una sartén antiadherente a fuego medio, esparce aproximadamente 1/4 de taza de queso mozzarella rallado en un círculo delgado. Cocina hasta que el queso se derrita y los bordes estén ligeramente dorados y crujientes (aproximadamente 2-3 minutos). Desliza con cuidado la tortilla de queso a un plato.

4

Repite el proceso hasta tener 12 tortillas de queso. Si se endurecen, puedes calentarlas brevemente en el microondas para que sean más flexibles.

5

Coloca una porción del relleno de pollo en el centro de cada tortilla de queso y enróllala firmemente.

6

Coloca las enchiladas enrolladas en el molde preparado, con la unión hacia abajo.

7

Vierte la salsa de enchiladas keto sobre las enchiladas y espolvorea con el queso cheddar rallado.

8

Hornea durante 20-25 minutos, o hasta que el queso esté burbujeante y ligeramente dorado.

9

Deja reposar unos minutos antes de servir. Opcional: decora con más cilantro fresco picado o una cucharada de crema agria.

Valores estimados por porción. No es consejo médico.

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