Ketorai

Brownies Keto

Disfruta de unos brownies intensamente chocolatosos y fudgy, perfectos para satisfacer tu antojo dulce sin salir de cetosis.

✓ Sí, es keto 3 g netos / porción
40 min 12 porciones Media Guardar receta
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Brownies Keto
3 g
carb. netos
7 g
proteína
15 g
grasa
180
kcal

Ingredientes

1/2 taza (113g) mantequilla sin sal, derretida
4 oz (113g) chocolate sin azúcar (90% cacao o más), picado
1 taza (200g) eritritol o alulosa en polvo
2 huevos grandes
1 cucharadita de extracto de vainilla
1/2 taza (56g) harina de almendras
1/4 taza (22g) cacao en polvo sin azúcar
1/2 cucharadita de polvo para hornear
1/4 cucharadita de sal
1/2 taza nueces picadas (opcional)

Preparación

1

Precalentar el horno a 175°C (350°F). Engrasar y enharinar con cacao un molde cuadrado de 8x8 inch.

2

En un tazón grande apto para microondas, derrite la mantequilla y el chocolate sin azúcar en intervalos de 30 segundos, revolviendo hasta que esté suave y combinado.

3

Incorpora el eritritol o alulosa en polvo a la mezcla de chocolate derretido y revuelve bien.

4

Agrega los huevos uno a la vez, batiendo bien después de cada adición. Incorpora el extracto de vainilla.

5

En un tazón aparte, mezcla la harina de almendras, el cacao en polvo, el polvo para hornear y la sal.

6

Añade los ingredientes secos a los húmedos y mezcla hasta que se combinen. Si usas, incorpora las nueces picadas.

7

Vierte la mezcla en el molde preparado y extiéndela uniformemente.

8

Hornea durante 20-25 minutos, o hasta que un palillo insertado en el centro salga con algunas migas húmedas (no completamente limpio). No hornees en exceso para mantener la textura fudgy.

9

Deja enfriar completamente en el molde sobre una rejilla antes de cortar en 12 porciones.

Valores estimados por porción. No es consejo médico.

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