¿Vichyssoise es keto?
Vichyssoise no es keto: tiene ~15 g de carbohidratos netos por 1 taza (240 ml), frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
15 g
por 1 taza (240 ml)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
La vichyssoise tiene 15.7 g de carbohidratos netos por porción, lo cual es alto para la dieta cetogénica.
Información nutricional de vichyssoise
¿Cuántos carbohidratos tiene vichyssoise?
Vichyssoise tiene ~18 g de carbohidratos totales y ~15 g de carbohidratos netos por 1 taza (240 ml) (descontando 2 g de fibra).
¿Por qué vichyssoise no es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; vichyssoise aporta 15 g por 1 taza (240 ml) (18 g totales − 2 g de fibra).
¿Qué cantidad de vichyssoise puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~76 g de vichyssoise.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 02 de agosto de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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