¿tortellini es keto?
tortellini no es keto: tiene ~37 g de carbohidratos netos por 1 taza cocida, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
37 g
por 1 taza cocida
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Una porción de tortellini cocido aporta más de 37 g de carbohidratos netos, lo que supera ampliamente el límite diario de la dieta cetogénica.
Información nutricional de tortellini
¿Cuántos carbohidratos tiene tortellini?
tortellini tiene ~38 g de carbohidratos totales y ~37 g de carbohidratos netos por 1 taza cocida (descontando 1 g de fibra).
¿Por qué tortellini no es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; tortellini aporta 37 g por 1 taza cocida (38 g totales − 1 g de fibra).
¿Qué cantidad de tortellini puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~18 g de tortellini.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 10 de septiembre de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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