¿Fajitas es keto?
Fajitas no es keto: tiene ~32 g de carbohidratos netos por 1 porción individual (2 tortillas pequeñas con relleno), frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
32 g
por 1 porción individual (2 tortillas pequeñas con relleno)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Las fajitas tienen un alto contenido de carbohidratos netos por porción (32.0 g), principalmente debido a las tortillas de harina de trigo.
Información nutricional de fajitas
¿Cuántos carbohidratos tiene fajitas?
Fajitas tiene ~35 g de carbohidratos totales y ~32 g de carbohidratos netos por 1 porción individual (2 tortillas pequeñas con relleno) (descontando 3 g de fibra).
¿Por qué fajitas no es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; fajitas aporta 32 g por 1 porción individual (2 tortillas pequeñas con relleno) (35 g totales − 3 g de fibra).
¿Qué cantidad de fajitas puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~39 g de fajitas.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 05 de julio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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