Ist Energydrink Keto?
Energydrink ist nicht Keto: ~27 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Dose (250 ml) — über dem 5-g-Limit pro Portion der ketogenen Diät.
Netto-Kohlenhydrate = gesamt − Ballaststoffe
27 g
pro 1 Dose (250 ml)
Das sind die Kohlenhydrate, die bei Keto zählen: die gesamten minus die Ballaststoffe.
Liefert etwa 27,5 g Netto-Kohlenhydrate pro Dose und hat durch den zugesetzten Zucker einen hohen glykämischen Index.
Wie viele Kohlenhydrate hat energydrink?
Wie viele Kohlenhydrate stecken in energydrink?
Energydrink hat ~27 g Kohlenhydrate gesamt und ~27 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Dose (250 ml) (abzüglich 0 g Ballaststoffe).
energydrink ist nicht Keto — warum?
Bei Keto ist das Ziel, ~5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion nicht zu überschreiten; energydrink liefert 27 g pro 1 Dose (250 ml) (27 g gesamt − 0 g Ballaststoffe).
Wie viel energydrink darf ich bei Keto essen?
Um unter 5 g Netto-Kohlenhydraten zu bleiben, liegt das Limit bei ~45 g energydrink.
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Geprüft vom Ketorai-Team · Letzte Aktualisierung: 04. Juli 2026 · So vergeben wir das Urteil
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