Ist Burger King Keto?
Burger King ist nicht Keto: ~29 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Standard-Burger — über dem 5-g-Limit pro Portion der ketogenen Diät.
Netto-Kohlenhydrate = gesamt − Ballaststoffe
29 g
pro 1 Standard-Burger
Das sind die Kohlenhydrate, die bei Keto zählen: die gesamten minus die Ballaststoffe.
Mit über 29 g Netto-Kohlenhydraten pro Burger ist dieses Gericht aufgrund des Brötchens (Bun) nicht für die ketogene Ernährung geeignet.
Wie viele Kohlenhydrate hat Burger King?
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Burger King?
Burger King hat ~30 g Kohlenhydrate gesamt und ~29 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Standard-Burger (abzüglich 0 g Ballaststoffe).
Burger King ist nicht Keto — warum?
Bei Keto ist das Ziel, ~5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion nicht zu überschreiten; Burger King liefert 29 g pro 1 Standard-Burger (30 g gesamt − 0 g Ballaststoffe).
Wie viel Burger King darf ich bei Keto essen?
Um unter 5 g Netto-Kohlenhydraten zu bleiben, liegt das Limit bei ~22 g Burger King.
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Geprüft vom Ketorai-Team · Letzte Aktualisierung: 29. August 2026 · So vergeben wir das Urteil
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