Ist Aspartam Keto?
Aspartam ist Keto: ~0 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Teelöffel (als Pulver/Granulat) — unter dem 5-g-Limit pro Portion der ketogenen Diät.
Netto-Kohlenhydrate = gesamt − Ballaststoffe
0 g
pro 1 Teelöffel (als Pulver/Granulat)
Das sind die Kohlenhydrate, die bei Keto zählen: die gesamten minus die Ballaststoffe.
Aspartam enthält praktisch keine Netto-Kohlenhydrate pro Portion und ist somit für die ketogene Ernährung geeignet.
Wie viele Kohlenhydrate hat Aspartam?
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Aspartam?
Aspartam hat ~0 g Kohlenhydrate gesamt und ~0 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Teelöffel (als Pulver/Granulat) (abzüglich 0 g Ballaststoffe).
Aspartam ist Keto — warum?
Bei Keto ist das Ziel, ~5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion nicht zu überschreiten; Aspartam liefert 0 g pro 1 Teelöffel (als Pulver/Granulat) (0 g gesamt − 0 g Ballaststoffe).
Ähnliche Lebensmittel
Geprüft vom Ketorai-Team · Letzte Aktualisierung: 05. Juli 2026 · So vergeben wir das Urteil
Informativer Inhalt. Ersetzt nicht den Rat einer medizinischen Fachkraft.
Ein Wert kommt dir falsch vor? Sag uns Bescheid.
Anderes Lebensmittel suchen