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Keto Lachs mit Zitronen-Dill-Sauce

Ein köstliches und einfaches Keto-Lachsrezept, perfekt für ein schnelles Abendessen, das reich an Omega-3-Fettsäuren ist.

✓ Keto-geeignet 2 g netto / Portion
25 Min. 2 Portionen Mittel Rezept speichern
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Keto Lachs mit Zitronen-Dill-Sauce
2 g
Netto-Kohlenhydrate
35 g
Protein
30 g
Fett
420
kcal

Zutaten

2 Lachsfilets (ca. 150-180g pro Filet)
1 EL Olivenöl
Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Für die Zitronen-Dill-Sauce:
2 EL Butter
2 EL Zitronensaft
1 EL frischer Dill, gehackt
1 Knoblauchzehe, fein gehackt
1/4 TL Salz
Prise schwarzer Pfeffer

Zubereitung

1

Den Ofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

2

Die Lachsfilets mit Olivenöl einreiben und mit Salz und Pfeffer würzen.

3

Die Lachsfilets auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.

4

Im vorgeheizten Ofen 12-15 Minuten backen, oder bis der Lachs gar ist und leicht flockt.

5

Während der Lachs backt, die Zitronen-Dill-Sauce zubereiten: In einem kleinen Topf die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen lassen.

6

Knoblauch hinzufügen und etwa 30 Sekunden anbraten, bis er duftet.

7

Zitronensaft, gehackten Dill, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut verrühren.

8

Die Sauce kurz aufkochen lassen und dann vom Herd nehmen.

9

Den gebackenen Lachs auf Tellern anrichten und großzügig mit der Zitronen-Dill-Sauce beträufeln. Sofort servieren.

Geschätzte Werte pro Portion. Keine medizinische Beratung.

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