Ramen ketojenik mi?
Ramen ketojenik değildir: 1 kase (yaklaşık 500 g) başına ~56 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.
Net karbonhidrat = toplam − lif
56 g
1 kase (yaklaşık 500 g) başına
Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.
Ramen, ana bileşeni olan erişteden dolayı porsiyon başına (500 g yaklaşık) 56.0 g net karbonhidrat içerir.
ramen besin değerleri
ramen kaç gram karbonhidrat içerir?
Ramen, 1 kase (yaklaşık 500 g) başına ~60 g toplam ve ~56 g net karbonhidrat içerir (4 g lif düşülerek).
ramen neden ketojenik değildir?
Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; ramen, 1 kase (yaklaşık 500 g) başına 56 g içerir (60 g toplam − 4 g lif).
Ketojenik diyette ne kadar ramen yiyebilirim?
5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~45 g ramen.
İlgili besinler
Hayır
Hayır
Ölçülü
Hayır
Hayır
Ölçülü
Tümünü gör: Ketojenik tarifler
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.
Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.
Başka bir besin ara