Kayısı ketojenik mi?
Kayısı ketojeniktir: 1 orta boy başına ~3 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının içinde.
Net karbonhidrat = toplam − lif
3 g
1 orta boy başına
Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.
Kayısı, porsiyon başına 3.2 gram net karbonhidrat içerdiğinden ketojenik diyet için uygundur.
kayısı besin değerleri
kayısı kaç gram karbonhidrat içerir?
Kayısı, 1 orta boy başına ~3 g toplam ve ~3 g net karbonhidrat içerir (0 g lif düşülerek).
kayısı neden ketojeniktir?
Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; kayısı, 1 orta boy başına 3 g içerir (3 g toplam − 0 g lif).
Ketojenik diyette ne kadar kayısı yiyebilirim?
5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~55 g kayısı.
İlgili besinler
Hayır
Hayır
Evet
Ölçülü
Ölçülü
Hayır
Tümünü gör: Ketojenik meyveler
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.
Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.
Başka bir besin ara