Başka bir besin ara

Ölçülü

evet, az miktarda

Guava

Q: Ketojenik diyette ne kadar guava yiyebilirim?

5 g net karbonhidratı aşmamak için en fazla ~51 g.

Meyve

Kaydet

Guava ketojenik mi?

Guava yalnızca küçük porsiyonlarda ketojeniktir: 1 orta boy başına ~8 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.

Net karbonhidrat = toplam − lif

8 g

1 orta boy başına

Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.

Guava, porsiyon başına 8.9 g net karbonhidrat ile ketojenik diyet için orta düzeyde karbonhidrat içerir.

0.9 g

Yağ

1.5 g

Protein

5.4 g

Lif

guava kaç gram karbonhidrat içerir?

Guava, 1 orta boy başına ~14 g toplam ve ~8 g net karbonhidrat içerir (5 g lif düşülerek).

guava neden yalnızca küçük porsiyonlarda ketojeniktir?

Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; guava, 1 orta boy başına 8 g içerir (14 g toplam − 5 g lif).

Ketojenik diyette ne kadar guava yiyebilirim?

5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~51 g guava.

Ketojenik mi? Fotoğrafını çek Bir menü, bir ürün ya da etiketi — senin için işaretleriz

İlgili besinler

Hayır

Hurma

32 g net / 2 adet orta boy hurma

Hayır

Muz

23 g net / 1 orta boy

Evet

Çilek

4 g net / 1/2 su bardağı

12 g net / 1 unidad mediana

Tümünü gör: Ketojenik meyveler

Kaynak: besin değeri tahmini (USDA tipi referans) · Güven: yüksek
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.

Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.

Başka bir besin ara

Guava

Guava ketojenik mi?

guava besin değerleri

guava kaç gram karbonhidrat içerir?

guava neden yalnızca küçük porsiyonlarda ketojeniktir?

Ketojenik diyette ne kadar guava yiyebilirim?

Ketojenik Rehberi ücretsiz indir