Bal ketojenik mi?
Bal ketojenik değildir: 1 yemek kaşığı başına ~17 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.
Net karbonhidrat = toplam − lif
17 g
1 yemek kaşığı başına
Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.
Bir yemek kaşığı bal 17.3 gram net karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi yüksek olduğundan ketojenik diyet için uygun değildir.
bal besin değerleri
bal kaç gram karbonhidrat içerir?
Bal, 1 yemek kaşığı başına ~17 g toplam ve ~17 g net karbonhidrat içerir (0 g lif düşülerek).
bal neden ketojenik değildir?
Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; bal, 1 yemek kaşığı başına 17 g içerir (17 g toplam − 0 g lif).
Ketojenik diyette ne kadar bal yiyebilirim?
5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~6 g bal.
İlgili besinler
Ölçülü
Hayır
Hayır
Hayır
Hayır
Hayır
Tümünü gör: Ketojenik tatlılar
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.
Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.
Başka bir besin ara