Vieira é low carb?
Vieira é low carb: tem ~3 g de carboidratos líquidos por 100 g, dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
3 g
por 100 g
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
A vieira é uma excelente opção para a dieta low carb, com apenas 3.1g de carboidratos líquidos por porção.
Informação nutricional de vieira
Quantos carboidratos tem vieira?
Vieira tem ~3 g de carboidratos totais e ~3 g de carboidratos líquidos por 100 g (descontando 0 g de fibra).
Por que vieira é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; vieira tem 3 g por 100 g (3 g totais − 0 g de fibra).
Que quantidade de vieira posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~161 g de vieira.
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 05 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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