Vieira
Peixe e frutos do mar
Também: vieira-do-mar, concha-de-vieira e coquille
Vieira é low carb: tem ~3 g de carboidratos líquidos por 1 porção (5 unidades médias), dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
3 g
por 1 porção (5 unidades médias)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece cerca de 3.2 g de carboidratos líquidos por porção, ideal para low carb se preparada sem empanar nem adicionar açúcares.
Informação nutricional de vieira
Por que vieira é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; vieira tem 3 g por 1 porção (5 unidades médias) (3 g totais − 0 g de fibra).
Quanto de vieira posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~156 g de vieira.
Relacionados
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
Conteúdo informativo. Não substitui o conselho de um profissional de saúde.
Algum dado não bate? Avise a gente.
Buscar outro alimento