Tortilla de trigo não é low carb: tem ~22 g de carboidratos líquidos por 1 tortilla média, acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
22 g
por 1 tortilla média
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece cerca de 22.6 g de carboidratos líquidos por tortilla, muito acima do limite low carb, e tem índice glicêmico alto.
Informação nutricional de tortilla de trigo
Por que tortilla de trigo não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; tortilla de trigo tem 22 g por 1 tortilla média (24 g totais − 1 g de fibra).
Quanto de tortilla de trigo posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~11 g de tortilla de trigo. Uma alternativa low carb melhor é almendra.
Melhor alternativa low carb
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✕Não
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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