Czy Scone jest keto?
Scone nie jest keto: ma ~30 g węglowodanów netto na 1 średnia sztuka, powyżej limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
30 g
na 1 średnia sztuka
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Dostarcza około 30.8 g węglowodanów netto na sztukę, znacznie powyżej limitu keto, ponieważ jest zrobiony z mąki pszennej.
Wartości odżywcze: scone
Ile węglowodanów ma scone?
Scone ma ~32 g węglowodanów ogółem i ~30 g węglowodanów netto na 1 średnia sztuka (po odjęciu 1 g błonnika).
Dlaczego scone nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; scone dostarcza 30 g na 1 średnia sztuka (32 g ogółem − 1 g błonnika).
Ile scone mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~10 g (scone).
Podobne
Z umiarem
Z umiarem
Tak
Tak
Nie
Nie
Zobacz wszystkie: Chleb keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 04 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu