Czy Pieczarka jest keto?
Pieczarka jest keto: ma ~1 g węglowodanów netto na porcję (1 szklanka (pokrojone)), w granicach limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
1 g
porcja: 1 szklanka (pokrojone)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Pieczarki są odpowiednie na keto, zawierają tylko 1.63 g węglowodanów netto na porcję.
Wartości odżywcze: pieczarka
Ile węglowodanów ma pieczarka?
Pieczarka ma ~3 g węglowodanów ogółem i ~1 g węglowodanów netto na porcję (1 szklanka (pokrojone)), po odjęciu 1 g błonnika.
Dlaczego pieczarka jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu pieczarka (1 szklanka (pokrojone)) dostarcza 1 g (3 g ogółem − 1 g błonnika).
pieczarka — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~294 g (pieczarka).
Podobne
Tak
Nie
Z umiarem
Z umiarem
Z umiarem
Z umiarem
Zobacz wszystkie: Warzywa keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu