Pieczarka jest keto: ma ~1 g węglowodanów netto na 1 szklanka w plasterkach, w granicach limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
1 g
na 1 szklanka w plasterkach
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Zawiera tylko 1,6 g węglowodanów netto na szklankę, idealna do diety keto.
Wartości odżywcze: pieczarka
Ile węglowodanów ma pieczarka?
Pieczarka ma ~2 g węglowodanów ogółem i ~1 g węglowodanów netto na 1 szklanka w plasterkach (po odjęciu 0 g błonnika).
Dlaczego pieczarka jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; pieczarka dostarcza 1 g na 1 szklanka w plasterkach (2 g ogółem − 0 g błonnika).
Ile pieczarka mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~219 g (pieczarka).
Podobne
Tak
Tak
Tak
Tak
Tak
Tak
Zobacz wszystkie: Warzywa keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 03 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu