Czy Pączek jest keto?
Pączek nie jest keto: ma ~41 g węglowodanów netto na porcję (1 sztuka), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
41 g
porcja: 1 sztuka
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Pączek zawiera bardzo dużo węglowodanów netto (41 g na porcję), co sprawia, że nie nadaje się na dietę ketogeniczną.
Wartości odżywcze: pączek
Ile węglowodanów ma pączek?
Pączek ma ~43 g węglowodanów ogółem i ~41 g węglowodanów netto na porcję (1 sztuka), po odjęciu 2 g błonnika.
Dlaczego pączek nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu pączek (1 sztuka) dostarcza 41 g (43 g ogółem − 2 g błonnika).
pączek — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~12 g (pączek).
Podobne
Nie
Nie
Nie
Tak
Nie
Nie
Zobacz wszystkie: Chleb keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu