Is Poké bowl keto?
Poké bowl is niet keto: het bevat ~56 g netto koolhydraten per 1 middelgrote bowl, boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
56 g
per 1 middelgrote bowl
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Een middelgrote poké bowl bevat 56 gram netto koolhydraten, wat veel te hoog is voor het keto dieet, voornamelijk door de rijst.
Hoeveel koolhydraten zitten er in poké bowl?
Hoeveel koolhydraten zitten er in poké bowl?
Poké bowl bevat ~60 g koolhydraten in totaal en ~56 g netto koolhydraten per 1 middelgrote bowl (na aftrek van 4 g vezels).
poké bowl is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; poké bowl levert 56 g per 1 middelgrote bowl (60 g totaal − 4 g vezels).
Hoeveel poké bowl mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~36 g poké bowl.
Gerelateerd
Nee
Nee
Nee
Nee
Nee
Met mate
Bekijk alle: Koolhydraatarme recepten
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel