Ist Keto-Proteinriegel Keto?
Keto-Proteinriegel ist Keto: ~3 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Riegel — unter dem 5-g-Limit pro Portion der ketogenen Diät.
Netto-Kohlenhydrate = gesamt − Ballaststoffe
3 g
pro 1 Riegel
Das sind die Kohlenhydrate, die bei Keto zählen: die gesamten minus die Ballaststoffe.
Ein Keto-Proteinriegel enthält pro Portion nur 3 g Netto-Kohlenhydrate und ist somit für die ketogene Ernährung geeignet.
Wie viele Kohlenhydrate hat Keto-Proteinriegel?
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Keto-Proteinriegel?
Keto-Proteinriegel hat ~18 g Kohlenhydrate gesamt und ~3 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Riegel (abzüglich 5 g Ballaststoffe).
Keto-Proteinriegel ist Keto — warum?
Bei Keto ist das Ziel, ~5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion nicht zu überschreiten; Keto-Proteinriegel liefert 3 g pro 1 Riegel (18 g gesamt − 5 g Ballaststoffe).
Wie viel Keto-Proteinriegel darf ich bei Keto essen?
Um unter 5 g Netto-Kohlenhydraten zu bleiben, liegt das Limit bei ~100 g Keto-Proteinriegel.
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Geprüft vom Ketorai-Team · Letzte Aktualisierung: 05. Juli 2026 · So vergeben wir das Urteil
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