Er Erytritol lavkarbo?
Erytritol er lavkarbo: den inneholder ~0 g netto karbohydrater per 1 teskje, innenfor grensen på 5 g per porsjon i lavkarbo-dietten.
Netto karbohydrater = totalt − fiber
0 g
per 1 teskje
Dette er karbohydratene som teller på lavkarbo: totalen minus fiberen.
Erytritol er et sukkeralkohol som kroppen ikke tar opp, og har derfor 0 netto karbohydrater per porsjon.
Hvor mange karbohydrater er det i erytritol?
Hvor mange karbohydrater er det i erytritol?
Erytritol inneholder ~4 g karbohydrater totalt og ~0 g netto karbohydrater per 1 teskje (etter fratrekk av 0 g fiber).
erytritol er lavkarbo — hvorfor?
På lavkarbo-dietten er målet å holde seg under ~5 g netto karbohydrater per porsjon; erytritol gir 0 g per 1 teskje (4 g totalt − 0 g fiber).
Relatert
Nei
Nei
Ja
Se alle: Lavkarbo søtningsmidler
Vurdert av teamet i Ketorai · Sist oppdatert: 08. juli 2026 · Slik setter vi dommen
Informativt innhold. Erstatter ikke råd fra helsepersonell.
Stemmer ikke et tall? Gi oss beskjed.
Søk etter en annen matvare