Er Syltetøy lavkarbo?
Syltetøy er ikke lavkarbo: den inneholder ~9 g netto karbohydrater per 1 spiseskje, over grensen på 5 g per porsjon i lavkarbo-dietten.
Netto karbohydrater = totalt − fiber
9 g
per 1 spiseskje
Dette er karbohydratene som teller på lavkarbo: totalen minus fiberen.
Vanlig syltetøy inneholder svært mye tilsatt sukker og konsentrert fruktose, noe som gir et høyt karbohydratinnhold selv i en liten porsjon.
Hvor mange karbohydrater er det i syltetøy?
Hvor mange karbohydrater er det i syltetøy?
Syltetøy inneholder ~10 g karbohydrater totalt og ~9 g netto karbohydrater per 1 spiseskje (etter fratrekk av 0 g fiber).
syltetøy er ikke lavkarbo — hvorfor?
På lavkarbo-dietten er målet å holde seg under ~5 g netto karbohydrater per porsjon; syltetøy gir 9 g per 1 spiseskje (10 g totalt − 0 g fiber).
Hvor mye syltetøy kan jeg spise på lavkarbo?
For å holde deg under 5 g netto karbohydrater er grensen ~10 g syltetøy. Et bedre lavkarbo-alternativ er erytritol.
Beste lavkarbo-alternativ
Relatert
Nei
Nei
Nei
Nei
Nei
Nei
Se alle: Lavkarbo søtsaker og desserter
Vurdert av teamet i Ketorai · Sist oppdatert: 29. august 2026 · Slik setter vi dommen
Informativt innhold. Erstatter ikke råd fra helsepersonell.
Stemmer ikke et tall? Gi oss beskjed.
Søk etter en annen matvare