Scone è chetogenico?
Scone non è chetogenico: ha ~30 g di carboidrati netti per 1 unità media, rispetto al limite di 5 g per porzione della dieta chetogenica.
Carboidrati netti = totali − fibre
30 g
per 1 unità media
Sono i carboidrati che contano nella dieta chetogenica: i totali meno le fibre.
Apporta circa 30.8 g di carboidrati netti per unità, ben oltre il limite della dieta chetogenica perché è fatto con farina di frumento.
Valori nutrizionali di scone
Quanti carboidrati ha scone?
Scone ha ~32 g di carboidrati totali e ~30 g di carboidrati netti per 1 unità media (sottraendo 1 g di fibre).
Perché scone non è chetogenico?
Nella dieta chetogenica l'obiettivo è non superare ~5 g di carboidrati netti per porzione; scone ne apporta 30 g per 1 unità media (32 g totali − 1 g di fibre).
Che quantità di scone posso mangiare nella dieta chetogenica?
Per restare sotto i 5 g di carboidrati netti, il limite è ~10 g di scone.
Correlati
No
Con moderazione
Sì
Sì
No
Con moderazione
Vedi tutti: Pane chetogenico
Revisionato dal team di Ketorai · Ultimo aggiornamento: 04 luglio 2026 · Come assegniamo il verdetto
Contenuto informativo. Non sostituisce il consiglio di un professionista della salute.
Un dato non torna? Segnalacelo.
Cerca un altro alimento