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Pain de Maïs Keto

Savourez ce pain de maïs keto moelleux et doré, parfait pour accompagner vos plats préférés sans les glucides.

✓ Compatible keto 4 g nets / portion
40 min 8 portions Moyen Enregistrer la recette
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Pain de Maïs Keto
4 g
glucides nets
7 g
protéines
17 g
lipides
200
kcal

Ingrédients

1 tasse de farine d'amande
1/4 tasse de farine de noix de coco
2 cuillères à soupe de levure chimique
1/2 cuillère à café de sel
1/4 tasse d'érythritol granulé (ou autre édulcorant keto)
1/2 tasse de babeurre (ou lait d'amande avec 1 cuillère à café de jus de citron)
1/4 tasse de beurre fondu non salé
2 gros œufs
1/2 tasse de crème sure (ou yaourt grec entier)

Préparation

1

Préchauffez votre four à 190°C (375°F). Graissez un moule carré de 8x8 inch ou un moule rond en fonte de 8 inch.

2

Dans un grand bol, mélangez la farine d'amande, la farine de noix de coco, la levure chimique, le sel et l'érythritol.

3

Dans un autre bol, fouettez ensemble le babeurre (ou lait d'amande acidifié), le beurre fondu, les œufs et la crème sure.

4

Incorporez les ingrédients humides aux ingrédients secs et mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène. Ne mélangez pas trop.

5

Versez la pâte dans le moule préparé et étalez uniformément.

6

Faites cuire au four pendant 25 à 30 minutes, ou jusqu'à ce que le dessus soit doré et qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre.

7

Laissez refroidir légèrement avant de couper en carrés et de servir.

Valeurs estimées par portion. Ne constitue pas un avis médical.

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