yogourt glacé
Sucrerie
Aussi : yaourt glacé, yogurt glacé et frozen yogurt
yogourt glacé : est-ce keto ?
yogourt glacé n'est pas keto : ~16 g de glucides nets par 1/2 tasse (environ 72 g), au-delà de la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
16 g
par 1/2 tasse (environ 72 g)
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Avec plus de 16 g de glucides nets par petite portion en raison de sa teneur élevée en sucres ajoutés, le yogourt glacé n'est pas adapté au régime cétogène.
Informations nutritionnelles de yogourt glacé
Combien de glucides dans yogourt glacé ?
yogourt glacé contient ~17 g de glucides totaux et ~16 g de glucides nets par 1/2 tasse (environ 72 g) (en déduisant 1 g de fibres).
Pourquoi yogourt glacé n'est pas keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; yogourt glacé en apporte 16 g par 1/2 tasse (environ 72 g) (17 g totaux − 1 g de fibres).
Quelle quantité de yogourt glacé puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 22 g de yogourt glacé.
Aliments liés
Avec modération
Non
Non
Non
Tout voir : Desserts keto
Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 25 octobre 2026 · Comment nous attribuons le verdict
Contenu informatif. Ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
Une donnée ne colle pas ? Dites-le-nous.
Chercher un autre aliment