Sauce césar : est-ce keto ?
Sauce césar est bien keto : ~1 g de glucides nets par 2 cuillères à soupe, sous la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
1 g
par 2 cuillères à soupe
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Elle n'apporte que 1.5 g de glucides nets par portion, idéale pour le keto grâce à sa forte teneur en matières grasses.
Informations nutritionnelles de sauce césar
Combien de glucides dans sauce césar ?
Sauce césar contient ~1 g de glucides totaux et ~1 g de glucides nets par 2 cuillères à soupe (en déduisant 0 g de fibres).
Pourquoi sauce césar est bien keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; sauce césar en apporte 1 g par 2 cuillères à soupe (1 g totaux − 0 g de fibres).
Quelle quantité de sauce césar puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 100 g de sauce césar.
Aliments liés
Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 04 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
Contenu informatif. Ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
Une donnée ne colle pas ? Dites-le-nous.
Chercher un autre aliment