Poivre noir : est-ce keto ?
Poivre noir est bien keto : ~0 g de glucides nets par 1 cuillère à café, sous la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
0 g
par 1 cuillère à café
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Le poivre noir ne contient que 0,88 gramme de glucides nets par portion, ce qui le rend compatible avec le régime céto.
Informations nutritionnelles de poivre noir
Combien de glucides dans poivre noir ?
Poivre noir contient ~1 g de glucides totaux et ~0 g de glucides nets par 1 cuillère à café (en déduisant 0 g de fibres).
Pourquoi poivre noir est bien keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; poivre noir en apporte 0 g par 1 cuillère à café (1 g totaux − 0 g de fibres).
Quelle quantité de poivre noir puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 13 g de poivre noir.
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 05 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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