pâtes de konjac : est-ce keto ?
pâtes de konjac est bien keto : ~0 g de glucides nets par 1 portion, sous la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
0 g
par 1 portion
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Ces pâtes sont idéales pour le régime céto avec quasiment 0 g de glucide net par portion car elles sont presque exclusivement composées d'eau et de fibres solubles.
Informations nutritionnelles de pâtes de konjac
Combien de glucides dans pâtes de konjac ?
pâtes de konjac contient ~1 g de glucides totaux et ~0 g de glucides nets par 1 portion (en déduisant 1 g de fibres).
Pourquoi pâtes de konjac est bien keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; pâtes de konjac en apporte 0 g par 1 portion (1 g totaux − 1 g de fibres).
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 24 septembre 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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