Origan : est-ce keto ?
Origan est bien keto : ~0 g de glucides nets par 1 cuillère à café (séché), sous la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
0 g
par 1 cuillère à café (séché)
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Il n'apporte que 0,26 g de glucides nets par cuillère à café, idéal pour assaisonner en keto.
Informations nutritionnelles de origan
Combien de glucides dans origan ?
Origan contient ~0 g de glucides totaux et ~0 g de glucides nets par 1 cuillère à café (séché) (en déduisant 0 g de fibres).
Pourquoi origan est bien keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; origan en apporte 0 g par 1 cuillère à café (séché) (0 g totaux − 0 g de fibres).
Quelle quantité de origan puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 19 g de origan.
Aliments liés
Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 04 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
Contenu informatif. Ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
Une donnée ne colle pas ? Dites-le-nous.
Chercher un autre aliment